http://rex-n-fx.com/ 言葉にできない画像とか動画とか ja Copyright 2012 Fri, 11 May 2012 13:44:43 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 奇妙に聞こえるかもしれませんが、わたしの経験では、それまでやっていた運動をこまかくイメージするだけでも、からだの活性化が期待できます。 少なくとも、習慣化されたこころのパターンを崩さずにすみます。 ・・・そのことだけでも効果は大きいのです。 エアロビクスは呼吸運動を刺激する、すぐれた運動のひとつです。 しかし、これもほどほどにやらないとめんどうなことになります。 エアロビクスを上手におこなうコツは、インストラクターの指示を無視して自分のペースでやることにあります。 医学的な知識もそれを教える能力もないインストラクターが多すぎるからです。 ・・・そこで必要になるのが注意と目的です。 http://rex-n-fx.com/2012/05/4_4.html http://rex-n-fx.com/2012/05/4_4.html Fri, 11 May 2012 13:44:43 +0900 それまでには30年もかかるかもしれませんが、いずれは心臓血管系の病気や関節炎などとなってあらわれてきます。 なぜか？ 規則的な運動によってひろげられていた太い血管や毛細血管が細くなってじょじょに詰まり、たとえば骨に炎症が生じてくるからです。 はじめのうちはごく軽度な症状ですが、それが進行していくと、いずれは関節炎となってあらわれてくるのです。 激しい運動をつづけていた人がそれをやめるときは、くれぐれも注意してほしいのです。 運動をする日数、時間数、力のいれかたをゆっくりとへらしていき、週に1度、月に2度になり、月に1度にまでもっていってからやめるのです。 急にやめてショックをあたえずに、からだをあたらしいリズムに慣れさせるわけです。 ・・・どうしても急にやめなければならない事情があるときは、イメージのなかでその運動をつづけるといいのです。 http://rex-n-fx.com/2012/04/3_6.html http://rex-n-fx.com/2012/04/3_6.html Tue, 03 Apr 2012 13:44:14 +0900 さらに困るのは、何年もかかって隆とした筋肉をつくりあげてから、いきなりその運動をやめることです。 からだはつねに、そのときにしている運動のパターンに合わせて自己を調整しています。 ・・・ですから、急にやめると面倒なことになります。 やめると筋肉に脂肪がついて太るといわれていますが、それだけではありません。 もっと悲惨な結果が待っています。 ・・・というのも、急にやめると神経系の衰弱をまねき、将来、なにか重いものをもちあげようとしてももちあげられなくなる可能性があるからです。 事実、長年にわたってウェイトトレーニングをしていた人が急にやめると、やがてバーベルなどに手もふれたことのない人よりも力がなくなるおそれがあります。 同じことはプロのスポーツ選手にもいえます。 同一の運動を激しくくり返す生活をつづけ、引退とともにピタッとやめてしまいます。 ・・・すると、人生の後半になって、からだのあちこちに原因不明の障害がでてきます。 http://rex-n-fx.com/2012/03/2_6.html http://rex-n-fx.com/2012/03/2_6.html Sat, 10 Mar 2012 13:43:43 +0900 健康にまつわる流行はビタミン類だけではありません。 ・・・この20年間、一部のアメリカ人は、自分でもその異常さに気づかないまま、からだを動かすことに夢中になっています。 ある方法に夢中になり、それを極端にやりすぎて、からだをよくするどころか、逆に悪くしている人があまりにも多いのです。 どんなスポーツでもこのようなことは起こっています。 たとえばいま、ウェイトトレーニングやマシーンを使ったトレーニングで、レンガのようにかちかちのからだになってしまった人が大勢います。 なぜそこまでやるのか？ あんなに固くなってしまっては呼吸もしにくくなります。 ボストンで開業している知人のオステオパシー医は、治療室に小型のサンドバッグを置いておき、筋肉がつきすぎの患者がくると、そのサンドバッグで患者の背中をたたき、からだをゆるめてから治療をしていたものです。 http://rex-n-fx.com/2012/02/post_33.html http://rex-n-fx.com/2012/02/post_33.html Mon, 06 Feb 2012 13:43:05 +0900 会長の後任にはドナルドソン・ブラウン直系の財務マン、フレデリック・G・ドナーが就任し、問題のCEOの地位は彼に与えられることになりました。 このときからGMの会長には財務マンが就任し、これにCEOの資格が与えられるという不文律ができました。 それ以後、ドナーからリチャード・C・ガーステンバーグ、トマス・A・マーフィー、そして現在のロジャー・B・スミスまで、財務マン支配が続きます。 唯一の例外は、ドナーのあとのジェームズ・M・ローチですが、彼の場合も熟達の財務マンが副会長として補佐しています。 このことにより、GMでは財務マンの支配が確立されたことはいうまでもないが、そのなかでも、会長を9年続け、引退後も7年間取締役会に居残ったドナーの権力は絶大なものがあったようです。 その半面ではオートマンの勢力は抑えられ、彼らに与えられた社長の地位も、あくまで現業部門の統括者という職能にとどまったのです。 そのためか、その後社長となったジョン・F・ゴードンやエドワード・N・コールなどは、イエス・マンの典型でした。 http://rex-n-fx.com/2012/01/4_3.html http://rex-n-fx.com/2012/01/4_3.html Sun, 22 Jan 2012 12:07:36 +0900 ここで触れておかねばならないのは、GMの底流にあって、絶えず見えつ隠れつした内部抗争の歴史です。 この対立は1920年代はじめのGMの経営危機に、デュポン社から財務のエキスパート、ドナルドソン・ブラウンが派遣されて、会社再建の仕事のためにやってきたときにはじまります。 ・・・それはいわば、外来者に対する地元の、東部(デュポン家)に対する中西部の、本社に対する現場の、ニューヨークの財務マンに対するテトロイトのオートマンの、それぞれ結びつきつつ繰り返されていた対立でした。 このような状況で、スローンが最も気がかりなことはーおそらく財務マン・グループからの突き上げもあったと思われるがー何とかしてカーティスの野心を防ぎ止めねばならないことでした。 そこで緊急に、GMの取締役会のなかに特別委員会がつくられました。 議長にはスローンが座り、委員のなかには大株主を代表して、ウォルター・S・カーペンター(デュポン会長)も加わっています。 こうしたクーデターにも近い非常措置により、会長にも65歳という定年制の枠がはめられ、財務マンの、すでに当時70歳を越えるアルバート・ブラッドレー会長の退任が定まると同時に、カーティスの会長への横すべりの野望は封じられたのです。 http://rex-n-fx.com/2011/12/3_5.html http://rex-n-fx.com/2011/12/3_5.html Sun, 11 Dec 2011 12:07:01 +0900 GMのトップマネジメントには、別の深刻な事態が起ころうとしていました。 それはスローンの引退、デュポン家の撤退といった権力の空白期間に乗じて、野心的なカーティス社長が、定年制のない会長職に滑りこむ危険が迫っていたからです。 カーティスは1955年に売り上げでも空前の記録、利益でも10億ドル(投資利益率23%)という業績を誇る実力者です。 しかもウィルソン前社長から譲られた、筆頭執行幹部(CEO)という最高の権力を掌握していました。 もともとカーティスはミッド・ウェスト出身の自動車屋で、「エンジン・チャーリー」といわれた前社長チャールズ・ウィルソンの右腕でした。 彼は創業者のデュラントと同じワンマン・タイプで、合理主義者のスローンとはウマが合わなかったばかりでなく、ニューヨークの財務マンとは反りが合わなかったのです。 http://rex-n-fx.com/2011/11/2_5.html http://rex-n-fx.com/2011/11/2_5.html Sun, 13 Nov 2011 12:06:30 +0900 マシス]]> http://rex-n-fx.com/2011/11/post_39.html http://rex-n-fx.com/2011/11/post_39.html Thu, 03 Nov 2011 15:14:58 +0900 スローンはGMの取締役の一員として、また権威のある財務委員会や賞与給与委員会のメンバーとして、時に本社に出向くことはあっても、それ以外はニューヨーク5番街のマンションで静かな余生を送ることとなりました。 しかし、その彼にも、どうしても自分の手で解決しておかねばならないことがありました。 その時期が来たのは、当時のハーロウ・H・カーティス社長がやがて定年の65歳を迎えようとしていた1957年のことでした。 50年代後半は戦後ブームが終わって、アメリカばかりでなく、GMにとってもいろいろな意味で危機であり、転換期でもありました。 まず外部環境としては、戦後はじめての急激な景気後退で自動車業界も大打撃を受け、これまでの単純な拡大一方の戦略は転換を迫られました。 他方、内部的にみても、業績の悪化は別として、深刻な事態が起こりつつありました。 経営の表面には出なかったが、株式の23%を握り、同社の財務委員会を牛耳っていたデュポン家が、1955年以来反トラスト当局からにらまれて、追放の憂き目にさらされようとしていたのです。 (事実1959年にはGM株全部を手放し、経営を離れました)。 http://rex-n-fx.com/2011/10/post_32.html http://rex-n-fx.com/2011/10/post_32.html Thu, 13 Oct 2011 12:05:23 +0900 無駄吠え防止グッズなどを置いているショップへ行き、相談してみましょう。 ]]> http://rex-n-fx.com/2011/09/post_36.html http://rex-n-fx.com/2011/09/post_36.html Wed, 07 Sep 2011 11:39:50 +0900 インターネットＦＡＸなどのインターネット利用者はプロバイダーに接続料と、そこまでの電話料を負担するだけで世界じゅうどこへでも飛んでいけます。 ・・・つまり、どことでも国際通信料金の負担なしで電話がかけられることになります。 どれくらいの人がインターネット電話を利用しているのか資料はありませんが・・・ 専用線の中をどんなデータが流れているか調べる術もないことから、禁止している意味もなくなってきたわけです。 公専公が解禁されると、インターネット電話だけでなく、さまざまな新サービスが可能になります。 多国籍企業は世界に張り巡らせた専用線を使って、各地の支店のみならず、取引先企業や顧客と音声、データ、画像のやりとりができるようになります。 自動車メーカーは各地のディーラーに新車情報を送り、各地から顧客情報を集めて、新車開発に生かすことも迅速にできるようになります。 ディーラーとテレビ会議を開くこともできます。 通信回線の使い方が自由になり、予想もできない利用の仕方が出てくるでしょう。 ・・・NTTはこうした場面で、ビジネスチャンスをつかもうとしているのです。 ]]> http://rex-n-fx.com/2011/08/2_7.html http://rex-n-fx.com/2011/08/2_7.html Fri, 12 Aug 2011 13:34:30 +0900 ビデオカメラ レンタルにはまっています。 今はどんなものでもレンタルできる時代になりましたね。 ]]> http://rex-n-fx.com/2011/08/post_37.html http://rex-n-fx.com/2011/08/post_37.html Tue, 02 Aug 2011 14:33:20 +0900 インターネットＦＡＸも開発され、多くの人に利用されていますね。 ]]> http://rex-n-fx.com/2011/07/post_34.html http://rex-n-fx.com/2011/07/post_34.html Sun, 03 Jul 2011 13:33:13 +0900 まず、職員の教育、あるいは職員の学習です。 職員は一人一人がそれぞれ生協活動を担っている一員ですから、絶えず学習をやっていかなければなりません。 それに、絶えず変わっている時代ですから、これでもう卒業ということはありません。 文字通り生涯、学習を続けていかなければなりません。 しかし、これは職員だけのことではありません。 生協の基盤になるのはやはり組合員です。 生協活動を推進していくうえにおいても、組合員の教育・学習が根幹になるはずです。 他方、「豊かな社会」化や自由時間の増大、あるいは人々の長寿化に伴う生活二ーズの変化のなかで、人々の学習への要求もますます高まってきています。 そうした動きに対応していくうえでも、教育・学習の関連事業はこれからますます重要になります。 3また、生協は生活の安定・向上を目ざす生活運動であるとともに、人格的な協同体を広げていこうとする一つの社会運動です。 いずれの面でも、それが運動である限り、不断の教育と学習が必要です。 そしてこの場合、ただ組合員だけではなく、組合員を通してその地域に向けても教育・学習活動は考えられてしかるべきでしょう。 さらに、新しい国際化に対応しようとすればするほど、教育・学習活動に配慮が加えられねばなりません。 http://rex-n-fx.com/2011/06/4_2.html http://rex-n-fx.com/2011/06/4_2.html Fri, 24 Jun 2011 18:29:15 +0900 電話占いならココがオススメです＾＾ ]]> http://rex-n-fx.com/2011/06/post_35.html http://rex-n-fx.com/2011/06/post_35.html Mon, 13 Jun 2011 11:13:19 +0900